Blog

Şehir Hayatından Bıkanlar Için Boks Öneriyoruz!

preadmin2022-01-16T20:37:16+03:00

Hayatın rutinleştiğini, bu rutinin sizi her gün daha çok köşeye sıkıştırdığını hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Çünkü şehir hayatı insanları böyle hissettirir. Bu rutini kırmak, daha iyi şartlara sahip olmak için alternatifler üretmeli, denemelisiniz. İşte bu noktada boks dersleri almanızı önerebiliriz. Boks, şehrin gürültüsünü unutmanızı sağlar. Kendi iç sesinizi boks başladığınızda duyabilirsiniz, sağlıklı olmak için sporla ilgilenmeye karar verebilirsiniz. İlk dersi aldığınızda şuan size ne demek istediğimizi anlayabilirsiniz. Spor, hem bedensel sağlık kazandırdığı gibi hem de ruhen dinlenmenize imkan verir. Yaşam kalitenizi sorguladığınızda...

Kendinizi Daha Çok Sevmek Için Boks Yapın!

preadmin2022-01-16T20:35:12+03:00

İnsanlar sürekli olarak daha iyisine sahip olabileceğini düşündüğü için mutsuz olurlar. Yaşam, bize hep daha fazlasını istemeyi öğretir. Oysa mutlu olmak için kendi kendinize yetebiliyor olmak yeterlidir. Kendi kendimize yetemediğimiz için daha fazla şeye sahip olarak mutlu olabileceğimizi zannediyor, yanılıyoruz. Boks derslerine başladığınızda, kendi kendinize yetebilmenin ne denli önemli bir şey olduğunu görerek, derslere büyük bir tutku ile devam etmek isteyeceksiniz.   Boks derslerine katılanların ortak özellikleri, bedenlerine karşı duydukları saygıdır. Bedenlerine daha iyi bakmaları gerektiğini, kötü alışkanlıklardan uzaklaşmak gerektiğini herkesten çok...

Boks Yapmak Sağlığınıza Nasıl Etki Eder?

preadmin2022-01-16T20:33:06+03:00

Boks, yaşamınızı tekrar düzene sokan ve kaliteli alışkanlıklar elde etmenizi sağlayan bir spor. Güç kazanmanın yanı sıra denge, istikrar, dayanıklılık ve azim gibi yetenekleri de hayatınıza çağırmanın bir yolu. Boks dersi aldığınızda bir süre sonra kendinizde göreceğiniz değişikliklerden son derece memnun olacaksınız. Çünkü boks, sağlığınızı olumlu etkilediği gibi alışkanlıklarınız üzerinden de başarılı sonuçlar elde etmenizi sağlar. Hayatı ve kendinizi daha çok sever, yaşama tutkuyla bağlanmanın ayrıcalığını yaşarsınız. Boks derslerine katılmaya başladığınızda serotonin salgılarsınız. Düzenli olarak boks yaptığınızda ise düzenli olarak serotonin salgılarsınız....

Çocuklar Da Boks Yapabilir

preadmin2022-01-16T20:30:46+03:00

Dövüş sporu olarak bilinen ancak gerçekte savunma sporu olan boks, çocuklarınız için de ideal bir uğraşıdır. Çocuklar, hayatlarının başında yönlendirilmeyi beklerler. Onlar için fayda getirecek alışkanlıklar kazandırılmalıdır, anne babaların bu konuda dikkatli olması gerekir. Okullarda beden eğitimi derslerinde çocuklar artık belirli bir spor dalına yönlendirilmiyorlar. Çocukların boks gibi sporlarla tanışması için ebeveynlerin yönlendirmesi şart. Çocuklara boks dersi veren özel boks salonları ile onları geleceğe hazırlayabilirsiniz. Boks, çocukların harika bir yaşam inşa etmesi için önemlidir. Çünkü boks yaparak çocuklar hayata dair gerçekleri de...

Boks Yapmanın Faydaları Nelerdir?

preadmin2022-01-16T20:29:44+03:00

Spor yapmanın insanlar için son derece şifalı olduğunu bilmenizi istiyoruz, spor yapan insanların daha geç yaşlandığını ve daha az hastalandığını görüyorsunuzdur. Bunun nedeni, bağışıklık sisteminin güçlenmesidir. Spor yaparken sadece kaslarınız güçlenmez, aynı zamanda bağışıklık sisteminiz de son derece güçlenir. Çünkü spor yaparken çeşitli hormonlar salgılanır ve beden güç kazanır. Boks dersi almaya başladığınızda, kısa bir süre geçtiğinde göreceksiniz, daha güçlü hissetmeye başlayacaksınız. İşte burada bunu sağlayan şey, spor yaparken salgılanan hormonlardır. Boks derslerine katılmanız bu anlamda önemlidir. Denge, esneklik, güç ve dayanıklılık her...

Boks Öğrenme Yaşı Kaç ?

preadmin2022-01-16T20:29:39+03:00

Eğer boks öğrenmek istiyorsanız öncelikle şunu bilmelisiniz ki, boks öğrenebileceğiniz bir yaş yok. Çünkü boks dersleri almaya her yaşta başlayabilirsiniz. Boks bir tutku haline dönüştüğünde, hayatınıza anlam katmaya başladığında, yaşa başa bakmadan boksa başladığınız için kendinizi iyi hissedeceksiniz!   Artık yaşı bahane ederek spora başlama konusunda geç kaldığınızı düşünmeye bir son verin. Çünkü spor, her yaşta yapılabilmelidir. Her yaş, spor yapma yaşı olabilir. Özellikle hareketsiz bir yaşama sahip olduğumuz bu dönemde, her işimizi bilgisayar başından kontrol edebildiğimiz, her yere arabalarla gittiğimiz bu dönemde...

Bayanlar Ve Boks

preadmin2022-01-16T20:29:34+03:00

Sporun içersinde bulunmak her insan için gerekli olurken kadınların savunma sanatı olarak bilinen sporlar arasından birini bilmesi toplum içindeki güç dengesin koruması için gereklidir. Bayanlar toplum içinde güçsüz görüldükleri için saldırılara ve şiddete daha çok maruz kalmaktadır bu nedenle tüm bayanların kendisini savunmak için boks öğrenmesi gerekmektedir. Boks öğrenerek bayanların öncelikle kendilerini koruması sağlanırken boks sporunda belli bir seviyeye gelen her kadın artık korumanın yanında karşılık vererek savunma da yapabilmektedir. Boks sporunda kişilerin güçlü olmasının yanında teknik bilgi sahibi...

Boks Sayesinde Kazandıklarımız

preadmin2022-01-16T21:01:30+03:00

Hayatımıza boksu aldığımızda, yaşamımızın daha sağlıklı geçmesini sağlarız. Çünkü boks, bedenin kas yapısını korur ve güçlendirir. Denge, güç, sağlamlık, esneklik gibi yetenekler kazanmamıza yardımcı olan boks sporu ile kadın erkek herkes ilgilenebilir. Kadınlara boks dersi verilmesinin en önemli faydası ise, kadınların kendilerini savunma konusunda ki eksikliklerinin giderilmesini kolaylaştırmasıdır. Yani, kadınlar boks derslerine giderek kendilerini gerektiğinde savunabilecek duruma gelirler. En büyük fayda olarak güvenlik ilk sırada gelse de, boks zihin sağlığı için de önemlidir.   Hobileriniz yaşam kalitenizi yansıtır. Eğer yaşamdan keyif almanıza yardım edecek...

Boks Yaparak Vücut Geliştirin

preadmin2022-01-16T20:23:49+03:00

Fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız spora her zaman vakit ayırmanız gerekiyor. Sağlam bir kas yapınız olsun istiyorsanız haftada en az üç gün spor yapmalısınız. Erkekler de vücut geliştirmek için ağırlık çalışmaları popüler olsa da farklı bir spor ile de vücut kondisyonunuzu koruyabileceğinizi bilmelisiniz. Hareketli bir sporun içerisinde bulunduğunuzda aynı zamanda güç isteyen sporlarda kaslarınız sürekli olarak hareket halinde bulundurarak istediğiniz görüntüyü kazanabilirsiniz. Erkekler için kasların belirgin olması önemli olabilirken kadınların kondisyonlarını korumasında kendini koruma ve gerektiğinde savunma hissi...

Boks Derslerine Başladıktan Sonra Hayatınızda Neler Değişecek ?

preadmin2022-01-16T20:21:48+03:00

Sıradan, sıkıcı bir hayatınız varsa ve artık yeni bir şeyler yapmak istiyorsanız hayatınıza sporu dâhil etmenizi öneririz. Hangi spora başlamalıyım diye düşünüyorsanız, boks sizin için farklı bir seçim olabilir! Boks derslerialanların hayatlarında olan değişikliklerden söz ederek boks konusundaki olası sorularınıza yanıt bulmaya çalışacağız.   Bugünlerde herkes birbirine yeni teknoloji oyunları, yeni akıllı telefon uygulamaları öneriyor. Hayatınız bu kadar dar bir alanda geçmemeli! Teknolojiyi olabildiğince fazla alanlarda kullanmalıyız ancak bizi sabit kalmaya zorlamamalı! Arkadaş toplantılarını dahi sosyal medya üzerinden konuştuğumuz için gereksiz...